Súper Mamá, después del embarazo, muchas consideramos la opción de hacernos algún tipo de procedimiento estético. Algunas pensamos en si las cirugías plásticas la hacemos por amor propio o por vanidad. En este artículo, el Dr. Iván Salazar, médico dedicado a la estética, nos comparte sus pensamiento con respecto a este tema. ¿En qué pensar […] Leer Más
Súper Mamá, ¿no te sientes cómoda en tu propia piel? ¿Sientes que haces cosas por encajar? ¿Te dices cosas feas la mayor parte del tiempo? A todas nos ha pasado. En este artículo, queremos compartir contigo 3 tips para mejorar tu autoestima y empieces a verte con amor. La autoestima se denomina como la percepción, […] Leer Más
Hoy conmemoramos el Día Internacional de la Familia y nuestras Súper Mamás nos compartieron que es lo más especial de su familia. En este artículo, encontrarás palabras de amor, cariño, unión y ganas de salir adelante. Nikolle Gómez La unidad. Amo que en mi hogar reine el amor y la unidad. Yaritselis Flores Lo más […] Leer Más
Seguimos creando contenido de valor y buscando ideas para ti. Llena la encuesta y estarás participando para ganar $100 en certificado de supermercado. Cargando… Leer Más
Súper Mamá, con los contratiempos que tienes en el día a día, hacer comidas muy elaboradas puede volverse algo difícil. En este artículo, queremos compartir 4 beneficios de comprar alimentos congelados que te ayudarán a tener más opciones a la hora de cocinar. ¿Qué beneficio tiene comprar alimentos congelados? Súper Mamá, las bajas temperaturas a […] Leer Más
Súper Mamá, algo que a veces se nos puede hacer difícil es pensar en un plato balanceado. En este artículo, las expertas en este tema, las chicas de The Healthy Academy, nos comparten 3 pasos para lograr un plato balanceado familiar. ¿Lista para mejorar tus comidas? Una comida balanceada incluye los 3 grupos de macronutrientes […] Leer Más
Ser mamá es una tarea muy compleja, ahora imagínate estar lejos de tu familia y amigos. Esta es la realidad de muchas madres extranjeras. En este artículo, Susana García, nos comparte su historia y te comparte todo lo que debes saber si eres mamá extranjera en Panamá. Me mudé para cumplir mis sueños Hace 6 […] Leer Más
Vitamina para el Alma Vol. 4 Súper Mamás, si están como nosotras buscando maneras de balancear el tiempo como madre y profesional, las invitamos a ver nuestro 4to evento de Vitamina para el Alma donde conversamos del “Balance entre mi vida de madre y profesional” junto a la Psicóloga Clínica, Mónica Alegre. Este es un […] Leer Más
Uno de los poderes que no puedes perder, Súper Mamá, es la magia de mantener a tu familia unida. Eres el pegamento para que todos se mantengan conectados entre sí. En este artículo, te daremos 3 consejos para seguir manteniendo a tu familia unida. Una de las cosas más importantes en casa, más allá de […] Leer Más
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