Según la Organización Mundial de la Salud (OMS), el maíz es un cereal importante que, junto con el trigo y el arroz, representa el 94% del consumo mundial de cereales. También comparten que es un cereal que aporta muchas vitaminas y minerales.
Súper Mamá, existen muchos beneficios. Hoy hablaremos de 3:
El maíz es rico en carbohidratos y fibra. Tiene la capacidad de calmar el apetito. Es uno de los alimentos indicados para niños y deportistas. Se aconseja su consumo en caso de estreñimiento.
Existe evidencia de que el maíz ayuda a prevenir el riesgo de sufrir un ataque cardiovascular ya que su consumo regula los niveles de glucosa y de colesterol. También, su fibra dietética da consistencia a algunos alimentos.
El maíz contiene muchos nutrientes esenciales, entre ellos podemos mencionar: el fósforo, el magnesio, el manganeso , el zinc, el hierro y el cobre. Es importante mencionar que el fósforo es importante para la regulación del crecimiento normal y la salud ósea. Y el magnesio, funciona para aumentar la densidad mineral ósea.
¿Conoces sobre la línea de maíz de Melo? Tienen una variedad de productos increíbles: bollo de maíz, bollo de maíz nuevo, tortitas de maíz nuevo, tortitas de maíz nuevo con queso blanco, ¿cuál te animas a probar?
Te compartimos 4 ideas rápidas y fáciles para prepararle a tu familia en casa:
Estos productos y más los puedes adquirir en todas las cadenas de supermercados del país, en las Tiendas Melo (Río Abajo, Juan Díaz, Chorrera y David, Chiriquí) y, también, en la tienda online www.alimentosmelo.com
¿Qué te parecieron estos beneficios del maíz? ¿Te animas a consumir más? ¡Cuéntanos!
Las rutinas diarias ayudan a los niños a entender el mundo que los rodea. Actividades…
La curiosidad es una de las herramientas de aprendizaje más poderosas durante la primera infancia.…
Querida Súper Mamá, Hay aniversarios que se celebran con globos. Y hay otros que se…
La ansiedad de cuidarPor qué se enferman más al volver a clasesEl regreso a clases…
Nuestro mayor miedo como madres: Cuando se enferman nuestros hijosSer mamá viene con una carga…
La maternidad es una de las etapas más maravillosas, pero cuando el ADHD forma parte…
Leave a Comment