Protege A Tus Hijos De Los Peligros En Las Redes Sociales

Como sabemos, Súper Mamá, el internet vino para quedarse. Sin embargo, es importante involucrar a nuestros hijos en ese mundo de una manera sana. En este artículo, la Psicóloga de Niños y Adolescentes María Victoria Méndez, nos comparte sobre cómo proteger a tus hijos de los peligros en las redes sociales.

Las redes sociales han revolucionado el mundo llegando a formar parte del día a día del ser humano. Cada día que pasa se incrementa la cantidad de hogares que cuentan con las tecnologías de información y comunicación. Este desarrollo ha significado un importante factor de agilización en la vida de las personas e interviene en el ámbito personal, laboral y social. 

Además, a través de las redes sociales se pueden saciar diversas necesidades de comunicación y entretenimiento, así como reafirmar el sentido de pertenencia e identidad ante un grupo o el simple hecho de estar conectados con los seres cercanos en diversas etapas de la vida, especialmente durante la pandemia.  

Si bien es cierto, su uso contiene enormes beneficios tanto a nivel personal como en el ámbito profesional y laboral. Sin embargo, también representa un importante riesgo, especialmente sobre los niños/adolescentes que se encuentran en pleno desarrollo.

Todo va a depender de la edad en la que el niño/adolescente esté expuesto a las redes sociales, quizás la pandemia ha adelantado el inicio de su uso o lo ha aumentado. Y esto está bien, Súper Mamá, todos hemos atravesado situaciones nuevas muy difíciles y hemos hecho cosas que quizás, en otro momento, pensamos que no haríamos. Lo importante es estar consciente de esto y que, si deseas realizar un cambio, nunca será tarde. 

¿Es real este peligro? ¿Por qué es importante protegerlos?

Para empezar, es importante tener claro el peligro que representa para nuestros niños y una manera de hacerlo, es conociendo las consecuencias. Por un lado, se podría crear una preocupación por la imagen corporal y llegar a desarrollar algún desorden alimenticio, además de que se empieza a distorsionar la percepción que tiene del mundo que puede desencadenar baja autoestima y depresión. 

Los adolescentes están en riesgo de caer en el uso excesivo, ya que ellos necesitan ese sentido de pertenencia que buscan en las relaciones sociales, están atravesando una crisis de identidad y desean sentirse independientes, por lo que disminuye la probabilidad de que busquen ayuda al sentirse afectados. 

Además, está el tema de la privacidad. Los niños/adolescentes son más vulnerables y no son conscientes de lo lejos que puede llegar una publicación. Claro está que, si a uno como adulto en ciertas ocasiones nos abruman y nos llegan a afectar las redes sociales, imagínense a un niño/adolescente que todavía no está preparado y no tiene las herramientas para procesar esa información. 

Por otro lado, con un niño pequeño expuesto a las redes sociales lo que más se podría percibir sería un retroceso en la socialización, ya que están acostumbrados a comunicarse por chat o por mensajes de texto y podrían tener una visión distorsionada del mundo y de sí mismo. También se pueden reflejar retrasos en el desarrollo, lenguaje, habilidades sociales, ya que el cerebro de un niño está siendo expuesto a un bombardeo constante de estímulos visuales mucho más acelerados que en la vida real. 

Formas de proteger a nuestros hijos de las redes sociales

Un buen punto de partida es que desde el día uno en el que la familia tome la decisión de que su hijo empiece a utilizar las redes sociales se deben establecer sus normas de uso. De esta manera  no se dejará nada en el “aire”.

• Establecimiento de límites y normas de uso. De manera explícita y clara, utilizando un lenguaje coloquial. Horario de uso, qué tipo de contenido se le permite subir y ver.  NO asumir que “esto ya lo saben”. 
• Estar presentes. Dejar a un lado este pensamiento erróneo de que una vez establezco normas, me desconecto. La supervisión es CLAVE.
• Hablarle, educarlo acerca del internet, la importancia de la privacidad, beneficios y riesgos de su uso. 
• Empatía y tolerancia. Poder comprender y ponerse en sus zapatos de que las redes sociales son una vía real de comunicación entre ellos, además de que la utilizan para expresarse. 

• Continuar reforzando todos los aspectos claves de su desarrollo como la autoestima, autoconcepto, identidad, relaciones interpersonales.
• Otorgándoles tiempo real con su red de apoyo ya sea familia, amistades o realizando actividades extracurriculares que realmente los recarguen. 

María Victoria Méndez

Psicóloga Clínica

@mariavictoria.psy

¿Qué te pareció esta información, Súper Mamá? ¿Conocías los riesgos de las redes sociales? ¿Qué te ha funcionado a ti? ¡Cuéntanos!