El arroz es parte fundamental del plato panameño y no tienes por qué gastar $8 la libra en guandú natural ni tampoco tienes porqué meterle puros enlatados. Hay muchas opciones para ponerle un toque de magia a tu arroz y hacerlo ver digno de un catering. Aquí te doy algunas ideas
Ahora que toca pasar Navidad solo con la burbuja familiar, un pavo, jamón o pernil entero puede salir un poco caro. Y, seamos honestas, siempre sobra demasiada comida al punto que llegaba mediados de enero y aún tienes envases en la nevera repletos. ¡Sin tomar en cuenta lo que congelaste! Te recuerdo que el pollo y el pavo son primos. Al usar técnicas de preparación del pavo en el pollo te queda igual de rico y se ve lindísimo en la mesa.
Los vegetales son una excelente opción para pimpear tu plato navideño. Aquí si te invito a que salgas un poco de tu zona de confort y te aventures a hacer una preparación distinta.
Puedes hacer una ensalada de brócoli y uvas con un aderezo de mayonesa, vinagre blanco y azúcar. También puedes rostizar vegetales. Colocas pimentones de colores, cebollas, berenjenas y zanahoria en una bandeja de hornear con sal, pimienta, aceite de oliva. A la hora de servirlos, espolvoréalos con un poco de maní troceado y algún queso molido nacional que tengas. Puedes caramelizar zanahorias, hornear brócoli o coliflor y servirlo con un puré de ajo rostizados y un aderezo de limón.
Siento mucho decirte que no, no necesitas arroz, ensalada de papas, tamal y enrrolladitos en un mismo plato. Tampoco necesitas jamón ahumado, pernil y pavo al mismo tiempo. En realidad, solo necesitas UN carbohidrato, UNA proteína y tus vegetales. Escoge uno y esmérate en hacer ese uno el mejor. Cuando se trata de vegetales, son mucho más económicos aparte que, nutricionalmente, ¡deben ser la mitad de tu plato… así que vuélvete loca!
No te rijas por lo que dice la gente que debe tener una cena navideña. Siempre será una cena navideña si tu así lo decides. Esta Navidad, más que ninguna otra, recuerda el verdadero propósito de esta festividad: compartir con los de tu burbuja, agradecer y celebrar en familia.
Para obtener más de estos tips, puedes seguir a Enelis González en su cuenta de Instagram @prepkitchenpa
¿Qué te parece este menú, Súper Mamá? ¿Has considerado hacer algo distinto esta Navidad? ¡Cuéntanos!
RKT-M-75448 El crecimiento de tus hijos es una de tus mayores prioridades, ¿cierto? A medida…
RKT-M-75449 Súper Mamá, la hidratación es muy importante para el cuerpo. Estar bien hidratado apoya…
RKT-M-75450 Si tus hijos son como la mayoría, seguramente tienen hambre todo el tiempo, ¿verdad?…
La adolescencia es una etapa compleja y desafiante tanto para los jóvenes como para las…
Dr. Roberto Lewis - Ginecólogo Obstetra Tradicionalmente, la maternidad se asociaba a etapas tempranas de…
🔥 ATENCIÓN: El evento más esperado para mujeres líderes está de vuelta 📅 10 de…
Leave a Comment