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Actividades sensoriales: Estimula a tu peque mientras se divierten juntos

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El aprendizaje es un proceso que comienza desde que nuestros peques están en la barriguita y continúa activamente después de su nacimiento. Para que este aprendizaje siga su curso de forma adecuada, es esencial brindarles estímulos que favorezcan el desarrollo de habilidades1.


Súper Mamá, los expertos en educación temprana, coinciden en que el juego sensorial es una herramienta poderosa para el desarrollo de estas habilidades. En el siguiente artículo, te traemos las actividades más divertidas que puedes hacer con tu peque en casa2.

¿Qué son las actividades sensoriales?
Los juegos sensoriales son pequeñas actividades que podemos realizar con nuestros peques para estimular su percepción sensorial, ya sea a través de sonidos, texturas, aromas o sabores. Estas experiencias no solo enriquecen sus sentidos, sino que también ayudan a despertar su curiosidad por explorar el mundo que los rodea3.

Beneficios de los juegos sensoriales en los niños

• Estimula el pensamiento crítico, la toma de decisiones y la resolución de problemas3.

• Fortalece el desarrollo tanto de la motricidad fina como la gruesa, ayudándole a coordinar los movimientos para realizar sus actividades3.

• Fomenta la empatía y la colaboración para relacionarse con los demás3.

• Enriquece su vocabulario y habilidades comunicativas3.

Ideas de juegos y actividades sensoriales para hacer en casa


Contenedores sensoriales:

Súper Mamá, esta es una de las actividades favoritas para hacer en casa. Puedes llenar las cajas o recipientes con materiales como: arena, papel triturado, piedras, fideos, legumbres y pompones de algodón3.


¿Cómo usarlo con tu peque?

• Coloca los contenedores en una superficie firme e invítale a tocar y explorar cada caja.

• Deja que experimente cada textura y dale el tiempo que necesite para familiarizarse con ella.

Evita el uso de materiales tóxicos o que representen riesgo de asfixia.

Supervisa en todo momento la actividad.

Pintura con los dedos


La pintura con los dedos es otra actividad que tu peque va a disfrutar. Además de estimular sus sentidos, es una actividad que puede ser relajante y ayudarles a expresar sus sentimientos3.

¿Cómo usarlo con tu peque?

• Ofrécele un espacio seguro y vístelo con ropa que pueda ensuciarse sin problemas.

• Prepara una mezcla de pinturas, preferiblemente que sean lavables y no tóxicas.

• Ayúdale a sumergir sus deditos y manos en ellas y enséñale a hacer impresiones sobre papel.

• Refuerza el estímulo con palabras y gestos amorosos.

• Supervisa en todo momento la actividad.


Jugar con la comida

Otra gran actividad para estimular los sentidos de tu peque desde casa. Aquí puedes utilizar fideos o cereales secos. Con este juego no solo explorará diferentes texturas, sino también olores y sabores3.

¿Cómo usarlo con tu peque?

• Ofrécele alimentos seguros, blandos y fáciles de manipular.

• Deja que toque, aplaste, amase, huela. No te preocupes por el desorden, el objetivo es explorar y disfrutar.

• Si son alimentos crudos, procura que estos no representen riesgo de
atragantamiento.

• Supervisa en todo momento la actividad.

Escuchar música

La música es un estímulo sonoro que tiene muchos beneficios para tu peque: mejora el sistema auditivo, facilita la expresión de sentimientos e ideas, ayuda al desarrollo de la memoria, mejora las capacidades motrices, potencia las capacidades artístico-creativas, favorece la integración sociocultural y mejora las posibilidades lingüísticas4.

¿Cómo usarlo con tu peque?

• Elige canciones adecuadas para su edad: infantil o instrumental, todas con ritmos suaves, agradables y letras repetitivas y positivas.

• Motiva a tu peque para que baile, aplauda y cante contigo.

• Utiliza este tipo de música para estimular en cualquier momento del día: durante las comidas, a la hora de dormir o cuando realizan su baño.

• Evita colocar un volumen demasiado alto.

• Supervisa en todo momento la actividad.


Piscina de pelotas

Las piscinas con pelotas son uno de los juegos más utilizados dentro de las salas multisensoriales. Con esta actividad tu peque podrá sumergirse, lanzar las pelotas e incluso cavar en busca de un pequeño juguete escondido5.

¿Cómo usarlo con tu peque?

• Consigue una piscina o corral grande donde tu peque pueda jugar y moverse sin problemas.

• Llénala con pelotas de tamaños seguros.

• Introduce juguetes de su interés para hacer la “búsqueda del tesoro”.

• Invita a tu peque a saltar, sumergirse, tirar pelotas, nadar y buscar los juguetes escondidos.

• Supervisa en todo momento la actividad.


Hacer figuras con plastilina

Armar figuras con plastilina es otra gran actividad que ayuda a fortalecer la motricidad fina de tu peque6.

¿Cómo usarlo con tu peque?

• Ofrécele plastilina de varios colores a tu peque e invítale a amasar, estirar,
enrollar, aplastar y combinar para crear nuevos colores.

• Elabora figuras sencillas: bolitas, serpientes, gusanos, tortas y motiva a tu peque para que las imite.

• Elige plastilina no tóxica o prepara plastilina casera.

• Supervisa en todo momento la actividad.

¡Vamos a la cocina!

Cocinar es la actividad perfecta para estimular todos los sentidos: tocar, oler, saborear, ver los colores de los alimentos. Siempre que tomemos precauciones, podemos compartir esta experiencia con nuestros peques6.

¿Cómo usarlo con tu peque?

• Elabora con tu peque recetas sencillas como galletas, torta, pizza, ensaladas, jugos.

• Deja que te ayude a lavar, verter, mezclar, amasar, triturar los ingredientes.

• Invítalo a que experimente con cada alimento: dibuje con los dedos, forme bolitas o gusanitos.

• Al finalizar, disfruten del delicioso resultado y motívale para que te ayude a limpiar.

• Mantén alejado a tu peque de elementos peligrosos como el fuego u objetos cortantes.

• Supervisa en todo momento la actividad.

Listo, Súper Mamá! Con un poco de creatividad, ya tienes a tu alcance varias ideas de juegos divertidos para estimular a tu peque desde casa. No necesitas comprar artículos ni equipos especiales, ¡muchas de las actividades puedes hacerlas con lo que ya tienes!

Cuéntanos, ¿cuál fue tu favorita?, ¿qué otras has realizado? ¡Te leemos!

Enlaces fuentes:  

  1. UNICEF. ¿Cuándo empiezan a aprender los bebés?
    https://www.unicef.org/parenting/child-development/when-do-babies-begin-to-learn
  2. Reicomunicar.org. (2025). Beneficios cognitivos, emocionales y sociales del
    juego en la edad prescolar.
    https://reicomunicar.org/index.php/reicomunicar/article/view/422
  3. Cleveland Clinic Health Essentials. (2022). ¿Qué es el juego sensorial?
    Beneficios para tu hijo e ideas para el juego sensorial.
    https://health.clevelandclinic.org/benefits-of-sensory-play-ideas
  4. UNICEF. Música para la niñez
    https://www.unicef.org/costarica/primera-infancia/m%C3%BAsica-para-lani%C3%B1ez
  5. Undestood. (2023). 8 Juegos y actividades sensoriales para interiores.
    https://www.understood.org/en/articles/sensory-friendly-indoor-games-and-activities
  6. Red Cenit. (2020). 6 actividades sensoriales para hacer en casa con niños: con
    historia social descargable.
    https://www.redcenit.com/actividades-sensorial-para-hacer-en-casa-con-ninos
Enoly Rodriguez

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