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El desayuno perfecto para tus peques y para ti
Súper Mamá, el desayuno al igual que las otras comidas es necesario para nuestro organismo y el cumplimiento de sus actividades diarias. Muchas dietas hablan de eliminarlo del plan alimenticio o disminuir la cantidad de alimentos para “lograr el peso ideal”. En cuanto a nuestros peques, la constante rutina y el hecho de tener que […] Leer Más
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Alimentos que deben consumir tus hijos sin importar la temporada
Súper Mamá, llegó la época de celebración, momento de hacer un paréntesis para dedicar un poco más de tiempo a nuestros seres queridos y esas actividades que tanto nos gusta realizar. Sin embargo, no podemos descuidar la alimentación de nuestros peques, especialmente en esta época de tantas actividades. Por eso, en el artículo de hoy […] Leer Más
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3 alimentos para que mi hijo tenga un sistema digestivo sano
La alimentación es un tema que siempre tenemos presente para ver a nuestros hijos crecer sanos y fuertes, Súper Mamá. Es por eso que hoy, queremos compartirte en este artículo 3 alimentos para que tu hijo tenga un sistema digestivo sano. La digestión es un proceso que le permite al cuerpo obtener los nutrientes y […] Leer Más
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5 recetas fáciles y prácticas para cambiar la rutina de la comida en casa
Súper Mamá, ¿te pasa que a veces en casa se aburren de la comida y ya no tienes en mente qué preparar? ¡Tranquila! No eres la única. Como es normal en toda Súper Mamá, estar pendiente del trabajo, las tareas de los niños, ordenar y limpiar la casa y cocinar diariamente, es para volverse locas. […] Leer Más
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5 Recomendaciones Para Que Tu Hijo Coma Más Frutas
Súper Mamá, la alimentación de nuestros peques es un factor importante para asegurarnos que crezcan sanos y fuertes. En este artículo, te damos 5 recomendaciones para que tu hijo coma más fruta. Dentro de una alimentación balanceada y saludable se debe tomar en cuenta el consumo de frutas. Veamos 5 tips que puedes aplicar para […] Leer Más
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¡La Clave Para Preparar Unos Deliciosos Sandwiches!
A veces, Super Mamá, nos provoca hacer cosas diferentes con la familia. Ir al parque, pasar un día de playa, hacer un picnic. Y, entre toda la logística, nos podemos encontrar con la pregunta: ¿qué preparamos para comer? Y la respuesta es tan sencilla que te asombrarás, Super Mamá: ¡deliciosos sandwiches! Lo primero, es encontrar […] Leer Más
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Ideas para Un Desayuno Rápido, Nutritivo y Delicioso
Seguramente recordarás, Súper Mamá, que desde muy pequeña escuchaste a tus padres decir: “el desayuno es la comida más importante del día”. Ahora eres tú quien repite esa frase a tus hijos, con la consciencia de la salud y bienestar alimenticio que deben tener tus peques. Esta frase no es un mito. El desayuno recarga […] Leer Más
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El Secreto De Una Buena Carne Asada
Si de alimentación se trata, Super Mamá, sabemos que tienes infinidad de recetas por hacer y por descubrir. Lo sabemos porque nosotras, así como tú, siempre estamos buscando la comida más balanceada y al mismo tiempo deliciosa para nuestra familia. Una comida que siempre es exquisita, y que reporta gran cantidad de nutrientes es la […] Leer Más
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3 Tipos de Salsas Para Tus Nuggets
Seguro te ha pasado, Súper Mamá, que quieres hacer algo rápido y delicioso para cocinar. Sin mucho esfuerzo y que sea sencillo. Especialmente, si se trata de un fin de semana donde quieres descansar y relajarte un poco. Una opción excelente que te quitará poco tiempo en la cocina, son los nuggets de pollo de […] Leer Más
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¡Mi Hijo Es Selectivo Al Comer! ¿Qué Hago?
Seguro te ha pasado Súper Mamá, que al momento de hacer las comidas para tus niños, uno de los peques se muestra difícil, terco y selectivo para comer todo lo que le sirves. Lo has intentado todo: decorar el plato, hacerle sándwiches con ojitos, esconderle los vegetales. Y nada. ¡No sabes qué más probar! Por […] Leer Más
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