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La menstruación y el desarrollo de nuestra hija
Súper Mamá, la menstruación es un hito importante en la vida de nuestras hijas, marca el momento donde inicia la transformación de niña a mujer. Ante esto, lo mejor que podemos hacer es prepararnos y recibir la información adecuada para apoyarlas. Sabemos que es una etapa algo confusa, incluso para algunos padres difíciles de explicar, […] Leer Más
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9 Verdades Que No Te Dijeron Del Embarazo
Súper Mamá, sabemos que este proceso nos asusta y llena de nervios, pero recuerda alimentar una vida dentro de ti requiere transformaciones. Conoce algunos cambios que aparecen durante el embarazo y cómo controlarlos. Durante el proceso de embarazo nuestros cuerpos pasan por diversos cambios. Cada mes trae consigo alguna modificación indicando que un pequeñín está […] Leer Más
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Consejos para fomentar la comunicación entre mamá y su hijo adolescente
Escuchar, no interrumpir, hacer preguntas que estimulen la conversación, cuidar el tono de la voz y demás te ayudarán a tener éxito. Texto: Iranela Sánchez La primera regla para fomentar la comunicación entre usted y su hijo es simple: Nunca deje de intentarlo. “Los padres no deben malinterpretar la falta de respuesta como una señal de […] Leer Más
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¿Cómo hablarle a mis hijos de sexualidad y drogas u otros temas desde temprana edad? (Pre- adolescencia y adolescencia)
Por: Mgtr. Melanie González Vergara Por muchos años, se ha evitado abrir conversaciones sobre temáticas que son consideradas tabúes como: la sexualidad, las drogas, el uso de tatuajes ó piercings, así como temáticas religiosas, entre otros. De esta misma manera, el crecimiento de los medios digitales, así como las redes sociales, permite a los preadolescentes […] Leer Más
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Enséñale a tus hijos a actuar con inteligencia emocional
La inteligencia emocional es un término que ha venido tomando notoriedad recientemente, hace referencia a la capacidad de entender y gestionar nuestras emociones para comunicarnos de forma efectiva. Súper Mamá, si bien, esto siempre se ha visto enfocado en la etapa adulta, es importante aplicarla en nuestros niños desde que empiezan a tener consciencia, de […] Leer Más
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Rollitos de huevo con espinaca, rellenos de jamón y queso, una receta fácil de preparar
Súper Mamá, a veces estamos con tantas cosas en la cabeza que tener espacio para pensar en qué cocinar o preparar para la cena y almuerzo de la familia, es otro tema del que nos quedamos en ocasiones sin ideas. Por esto, hoy te compartimos esta deliciosa y práctica receta de Rollitos de huevo con […] Leer Más
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¡Feliz cumpleaños Súper Mamás!
Por: Yescenia Navarro Desde que nos convertimos en mamás, ¿no les pasa que la celebración de nuestro cumpleaños pasa a un segundo plano? Antes de ser mamá, mis celebraciones eran épicas. Hacía fiesta temática, viajes, celebraba con la familia, con los amigos de la escuela, con los compañeros del trabajo, hasta con el grupo que […] Leer Más
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3 productos de dermocosmética que debes tener
Si hay algo que caracteriza a una Súper Mamá, es el amor propio y, eso se nota en cómo nos tratamos emocional, mental y físicamente. ¡Nos encanta vernos coquetas y felices porque nos lo merecemos! La piel, es uno de los órganos más extensos del cuerpo, actúa como una barrera protectora que impide el ingreso […] Leer Más
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Actividades para estimular el gateo
Súper Mamá, el gateo es un hito evolutivo importante para que tu bebé aprenda a caminar, durante esta acción podrá desarrollar y fortalecer sus extremidades, cuello, espalda y campo visual. Es una excelente oportunidad para entrar en contacto con el entorno, conocer los movimientos de su cuerpo y adquirir nuevos aprendizajes. Esta actividad se da […] Leer Más
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