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in Dulce espera9 Verdades Que No Te Dijeron Del Embarazo
Súper Mamá, sabemos que este proceso nos asusta y llena de nervios, pero recuerda alimentar una vida dentro de ti requiere transformaciones. Conoce algunos cambios que aparecen durante el embarazo y cómo controlarlos. Durante el proceso de embarazo nuestros cuerpos pasan por diversos cambios. Cada mes trae consigo alguna modificación indicando que un pequeñín está […] Leer Más
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Consejos para fomentar la comunicación entre mamá y su hijo adolescente
Escuchar, no interrumpir, hacer preguntas que estimulen la conversación, cuidar el tono de la voz y demás te ayudarán a tener éxito. Texto: Iranela Sánchez La primera regla para fomentar la comunicación entre usted y su hijo es simple: Nunca deje de intentarlo. “Los padres no deben malinterpretar la falta de respuesta como una señal de […] Leer Más
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El cuidado personal durante la lactancia: Cómo dedicar tiempo para ti y tu piel
La lactancia, al igual que la maternidad, es una decisión y un acto de amor que debemos realizar desde la comprensión, el apoyo y el respeto. Durante este proceso la prioridad siempre será el bienestar de nuestro bebé y el de nosotras como madres, pero también como mujer. Es mucho el tiempo que pasaremos con […] Leer Más
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Rollitos de huevo con espinaca, rellenos de jamón y queso, una receta fácil de preparar
Súper Mamá, a veces estamos con tantas cosas en la cabeza que tener espacio para pensar en qué cocinar o preparar para la cena y almuerzo de la familia, es otro tema del que nos quedamos en ocasiones sin ideas. Por esto, hoy te compartimos esta deliciosa y práctica receta de Rollitos de huevo con […] Leer Más
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¡Feliz cumpleaños Súper Mamás!
Por: Yescenia Navarro Desde que nos convertimos en mamás, ¿no les pasa que la celebración de nuestro cumpleaños pasa a un segundo plano? Antes de ser mamá, mis celebraciones eran épicas. Hacía fiesta temática, viajes, celebraba con la familia, con los amigos de la escuela, con los compañeros del trabajo, hasta con el grupo que […] Leer Más
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PARTICIPA AQUÍ
Súper Mamás, sé una de las 2,000 ganadoras que puede participar para obtener una muestra gratis del nuevo Huggies® Ultraconfort. El área de cobertura para las entregas de las ganadoras será: Panamá/ San Miguelito y área norte (hasta Las Cumbres) 1500 muestras. Panamá Este hasta las zonas de Tocumen y Panamá Arraiján-Chorrera (500 muestras). Cantidades […] Leer Más
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Pascuas con Súper Mamás
-CONCURSO CERRADO- Mharied herrera ALDYs Figueroa Yilissa sanchez Betsy Castro Zaytzev Simons Graze James KENNIA MORA Natasha Gutierrez Ana Cisneros Madelaine Mosquera Yariela Perez Angela Delgado Beatriz Henao Daniella Labrador Dalia Aitza Broce Lorraine Palacios Darlenys Gonzalez Mirianeth olivardia Yuli Da Silva MilenaTaylor Renee Brathwaite Naomi zelaya MILEYKA Acosta Katherine ordoñez Geraldine Lewis Leydi Valdes […] Leer Más
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Vitamina para el Alma Ep #1 – No apresures el proceso, solo confía.
Vitamina para el Alma Ep #1 – No apresures el proceso, solo confía. Súper Mamá bienvenida a Vitamina para el Alma. Empezamos este nuevo espacio para recargarte de energía y puedas empezar la semana teniendo #TodoBajoControl. Leer Más
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¿Puedo ser mamá con trombofilia?
Hay algunos temas que son difíciles de tratar, especialmente cuando estos se encuentran relacionados o pueden afectar la etapa del embarazo, la trombofilia es uno de ellos. Esta es una condición que interviene en el sistema sanguíneo y su funcionamiento, provocando la coagulación de venas y arterias en cualquier parte del cuerpo, estos coágulos también […] Leer Más
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Lugares sin costo para disfrutar en verano
Panamá tiene muchos lugares hermosos que es un placer poder conocer. Playas, parques, museos, teatros y cada vez son más las alternativas que se van sumando. Súper Mamá, siempre asociamos estas expediciones con un costo elevado, pero hay opciones de las que podemos disfrutar totalmente gratis, por un módico precio o solo realizando algún tipo […] Leer Más
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