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in Súper mamásMi Hijo Con Trastorno del Espectro Autista
Ya saben, Súper Mamás, que ustedes son las heroínas que inspiran cada línea. Y, el día de hoy les compartimos una gran y maravillosa experiencia de nuestra mamá, Loló Osorio, con su hijo Marte Ares; nuestro pequeño guerrero del planeta rojo. Texto por: Loló Osorio Lo cierto es que el “pulgui”, empezó a caminar y […] Leer Más
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Entre mi profesión y mis hijos, ¿por qué tengo que escoger?
En nuestra vida cotidiana, las mamás profesionales tejemos historias de esfuerzo, dedicación y, sobre todo, de un incansable deseo de equilibrar nuestra vida familiar con nuestras carreras. El Día Internacional de la Mujer me ha invitado a reflexionar sobre este equilibrio, celebrando no solo los logros, que en los últimos años han sido significativos, sino […] Leer Más
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Cómo crear metas realistas para un nuevo año
Súper Mamá, ya casi termina el año y entre tantos preparativos para dar el gran cierre, nos queda una tarea más por hacer: crear nuestras metas del nuevo año. Quizás pienses que es innecesario o te sientes frustrada porque ya lo intentaste y solo viste correr los meses sin que nada se cumpliera. Algo más […] Leer Más
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Mamás Ocupadas: 3 Maneras en que puedes evitar distraerte al volante
Cuando estamos al volante, las circunstancias pueden cambiar de un momento a otro, es así como una milésima de segundo y algún agente distractor pueden ser elementos suficientes para provocar un accidente vial. Por eso, Súper Mamá, es importante que al conducir pongamos toda nuestra concentración y buenas prácticas para evitar que estos sucedan. En […] Leer Más
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Conducción nocturna segura
Súper Mamá, es normal sentirnos tentadas por la conducción nocturna, especialmente cuando planificamos un viaje largo: es mucho más fresco, baja la congestión vehicular y relativamente, llegamos más rápido a nuestro destino. Sin embargo, hay factores que pueden hacer de estas “ventajas” un arma de doble filo. Durante la noche, nuestra agudeza visual pierde hasta […] Leer Más
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Ganadoras Fitness Day
NOMBRES APELLIDO Rosibel Montano Yeimi Yanguez Mabelys Cedelo Gabriela Guerra Eyda Samaniego andreinarifel andreinarifel karlienys karlienys GГ©nesis Goycochea Katiuska Gonzalez Nafissa Patel ani06 ani06 Luzzby Mezua gissmary gissmary doranadina doranadina vicky vicky yuristella yuristella Mariana Murillo roymar16 roymar16 Graciela Elizabeth PГ©rez higuera Stephanie GonzГ lez Karen Sanchez Susana Palomino Ivett Acosta yuli yuli Kristal Medina Mitchell […] Leer Más
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5 boquitas para celebrar el cumpleaños de tus hijos
El cumple de nuestros peques se divide entre miles de ideas y mucho caos: elegir el lugar y fecha, la temática, la decoración, elaborar el pastel, los juegos, música, enviar las invitaciones y ni pensar en el menú, nada que un poco de planificación no pueda solventar. La comida en los cumpleaños de los niños […] Leer Más
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Consejos para potenciar tu amor propio
Como madres, es lógico que siempre intentemos priorizar las necesidades de los demás antes que las nuestras, y aunque esto no está mal, si hay que entender que para ayudar a otros, primero debemos estar bien con nosotras. El amor propio es fundamental para lograr bienestar y equilibrio en nuestras vidas. Aunque parece algo sencillo, […] Leer Más
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Consejos para fomentar la comunicación entre mamá y su hijo adolescente
Escuchar, no interrumpir, hacer preguntas que estimulen la conversación, cuidar el tono de la voz y demás te ayudarán a tener éxito. Texto: Iranela Sánchez La primera regla para fomentar la comunicación entre usted y su hijo es simple: Nunca deje de intentarlo. “Los padres no deben malinterpretar la falta de respuesta como una señal de […] Leer Más
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Compras inteligentes con tu presupuesto
¡Tenemos un placer culposo! Ir de compras es algo que nos encanta, aún más cuando estas son para mimar nuestro cuerpo. Entrar en una tienda y ver las opciones que tenemos puede ser bastante tentador, ¡sorpresa queremos todo!, pero con calma Súper Mamá, hay que enfocarse. Las compras inteligentes no están hechas para ser aburridas […] Leer Más
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